Hem Fritid

Fritid

Väldigt många upplever ömhet eller smärtor i ryggen med jämna mellanrum. Ofta sitter man ner i för stor utsträckning i sitt arbetsliv. Eller så lyfter man fel och sliter på ryggen. Mycket handlar med andra ord om ergonomi, men man kan hjälpa sig själv ganska mycket genom att grundläggande ha en god hållning. När man upplever ömhet eller smärtor...

Mest populär