Hem Fritid

Fritid

Kanske du kommer ihåg rasterna då du var liten? Många av oss lekte med rockringar och hopprep. Vi häll oss aktiva samtidigt som vi ägnade oss åt lek. Just att vara fysiskt aktiv samtidigt som man har kul är ett bra sätt att träna. Det går lika bra att träna än idag med rockringar. Det finns nämligen smarta rockringar...
Vill du gå ner i vikt? Då är du verkligen inte ensam. Det finns många som kämpar med övervikt och fetma. Och även om du inte väger allt för mycket så kanske du inte har varit nere på din idealvikt på ett tag. Då kan det vara läget att prova Sinutral, som är ett kosttillskott som ökar din fettförbränning. Här...

Tips för god jul

Det är ingen hemlighet att det är många som ser fram emot jul varje år. Det är en tid som ger massor av glädje, varför du har en fantastisk atmosfär och atmosfär. Om du vill göra lite extra ur julen i år är det emellertid en sak särskilt som kan hjälpa till att sätta glasyren på kakan. Och oavsett...
Det flesta människor vill gärna minska sitt avtryck på miljön. Vi vet innerst inne att vi måste ändra vår rovdrift på miljön. Det händer dock allt för lite och en av orsakerna är att vi inte vill göra avkall på vår livsstil. Men som individ kan man ofta göra små ändringar som inte påverkar levnadsstandarden, men som i ett...
Väldigt många upplever ömhet eller smärtor i ryggen med jämna mellanrum. Ofta sitter man ner i för stor utsträckning i sitt arbetsliv. Eller så lyfter man fel och sliter på ryggen. Mycket handlar med andra ord om ergonomi, men man kan hjälpa sig själv ganska mycket genom att grundläggande ha en god hållning. När man upplever ömhet eller smärtor...

Mest populär